宝鸡皮肤科最好的医院

治疗1年多的荨麻疹好了，

来源：宝鸡皮肤科最好的医院 时间:2018-12-20

还是3年前的冬天，有一天洗完澡直接钻被窝里，后来坐起来吹头发，感觉背上很痒，过了一会手一摸，起了一个个疙瘩，过了半小时没了，就没当回事，结果从那天开始，身上经常性起疙瘩，白天上班没有，每天下班吃完晚饭，腿上就开始冒，一个个小红疙瘩，像蚊子叮的包，奇痒，用手一抓就连成一片，过半小时又没了，当时家人说是风饼子。

每次发的快，走的也快，我就没太当一回事，谁知道渐渐的，越来越严重，身上其它部位也开始有了，有点慌了，这时咨询了一个当西医的朋友，他让吃西药，说他就是吃那药好的，是一种类似息斯敏之类止痒的西药，我吃了以后，一开始确实管用，半片就可以管1天，可没2天就不行了，吃1片才管用，再后来一天要吃2片，吃3片，这才意识到西药不能吃，咬着牙坚持了2天没吃，荨麻疹大规模爆发，连脸都肿起来，像整容变了一个人，太恐怖了。

于是赶紧去看中医，同时网上查资料，医生给开了一种中成药，我一天一包药给控制住了，但必须每天都吃，感觉断不了跟，当时很心灰意冷，感觉没有希望治好了，这时网上发现了一个病友的blog，给了我很大的启示，他说，“荨麻疹这个毛病根本就不是病，你心里就不要把它当回事，也不要忌口啥的，想吃什么吃什么”，同时网上查了很多资料也得知，荨麻疹是免疫系统的疾病，只能靠自身提高免疫力，吃药是治标不治本的，如何提高免疫力？首先心情一定要好，这个病友的说法有道理，不觉得自己有病，不把它当回事，自己对自己说，没什么大不了的，不用担心，心态放轻松了，才能利于免疫力的恢复。

我当时的工作经常要加班，有时还要通宵，压力很大，还经常遭到客户投诉，在这种环境里工作，我的心情也可想而知，正好那时打算到另一个城市发展，索性辞了原来的工作，在家先休息一阵子，同时每天晚上出去跑步，跑半小时，坚持了快2个月，效果显著，药的剂量在慢慢减少，从一天一包到一天1/2包，1天1/3包，到2天1/3包，3天。。。荨麻疹渐渐离我远去了。

我得了1年多的荨麻疹就这样好了，说说心得吧：

荨麻疹是免疫系统低下引起的疾病，没有任何药物可以直接医治，只能靠自身慢慢恢复免疫力治愈，免疫力这个东西和太多的因素有关，心情，饮食，睡眠，运动等，我觉得最重要的就是心情，如果经常烦躁，生气，怎么可能不生病呢，所以要提升免疫力，首先就要保持平和，快乐的心态，再配合合理的饮食和睡眠，运动。

荨麻疹好了之后半年里，我只要心情一烦躁，身上就痒，如果好几天烦躁，再加上睡眠不好，身上就又会起饼子，被我老公发现了，他说你不能烦躁，你看你一烦，身上又开始痒了，我这才意识到，调节心情是王道。

西药是绝对不能吃的，那只会让你的免疫系统更加紊乱，我的例子就是个典型。

另一重要因素是夏天一定要多出汗，当时还没研究养生，不知道夏天是一年中唯一的排毒季节，要多出汗，只想着跑步可以调高免疫力，没想到歪打正着，跑步正好是在7,8两个月，以前工作时天天待在空调房，想想每年夏天出汗都很少，这可能也是荨麻疹的罪魁祸首之一，体内的毒素排不出来，现代人很多的皮肤疾病恐怕都有这个原因。

后记：研究经络以后，发现以前最痒的地方是脾经血海和百虫窝附近，我后来每次烦躁时这个位置也会隐隐做痒，俗话说，“毒蛇出没之处7步之内必有解药”，这2个穴加上附近的曲泉正是止痒要穴，于是我没事就按摩这片区域，后来几乎没痒过，你们也可以看看每次荨麻疹发作时的部位对应哪条经络，平时多疏通该段经络，再配合多按摩血海、百虫窝、曲泉三穴。

    我总结出了一点就是需要自身增强疫力。配合自己的锻炼和医生提高免疫力的药，会效果更好