面部黄褐斑怎么办好

来源：宝鸡皮肤科最好的医院 时间:2019-02-17

　　黄褐斑，常见于生活中，又称肝斑，是脸上的黄褐色色素沉着。其主要原因是女性内分泌失调、精神紧张、各种疾病以及缺乏维生素和外界化学刺激。皮损为黄褐色或深褐色斑块，常对称分布于双颊及双颊。它是有害的，需要注意。对于脸上的黄褐斑，我们能做些什么呢?这个问题的详细介绍。

　　宝鸡皮肤病医院专家指出:

　　1. 黄褐斑患者多喝水，多吃蔬菜和水果，这对排出体内毒素非常重要。保持大便干净对黄褐斑的治疗非常重要。不要吃辛辣、刺激性和油腻的食物。避免进食会加重黄褐斑的光敏食物，例如蜗牛、芹菜、灰色蔬菜、油菜、苋菜等。服用多种维生素补充剂。这些物质可以促进毒素和自由基在体内的清除，从而对黄褐斑的治疗起到积极的作用。

　　2. 黄褐斑患者应尽量减少日晒或加强防晒，包括撑伞、戴帽子或涂防晒霜。远离紫外线和电离辐射。这些东西会导致色素沉着，增加黄褐斑的颜色。

　　3.因为抑郁会诱发或加重黄褐斑，我们应该保持乐观开朗的心情，多参加体育活动。运动能促进毒素通过汗液从体内排出，对黄褐斑的护理有作用。

　　4. 黄褐斑患者应少用化妆品，避免使用劣质化妆品，因为化妆品中的亚油酸、柠檬酸、水杨酸、金属、防腐剂、香料等成分与黄褐斑的发生有关。

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　　宝鸡皮肤病医院温馨提示:一旦发现黄褐斑，应及时到专业正规的皮肤科医院进行治疗。同时，你不应该花太多的时间在阳光下，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣和其他刺激性食物。保持愉快的心情，多锻炼，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能紊乱。